CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ SINH HOẠT DÀNH CHO NGƯỜI BỆNH TRĨ

Thiết lập một chế độ ăn, uống hợp lí, điều chỉnh lối sống sinh hoạt phù hợp. Những điều kiêng kị trong ăn uống dành cho người bệnh trĩ ra sao? Để giảm bớt và nhanh chống khỏi các triệu chứng gián tiếp gây nên trĩ chúng ta cần làm gì ?

I. Bệnh trĩ và những nghi ngờ mắc phải?

Trĩ là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh hậu môn trực tràng. Do sự co dãn quá mức và sự phình đại tĩnh mạch ở vùng mô bao quanh hậu môn. Từ đó gây sưng, viêm, xuất huyết hậu môn, khiến người bệnh đau rát, khó chịu.

Làm sao để nhận biết mình đã mắc bệnh trĩ ?

Chảy máu là dấu hiệu xuất hiện đầu tiên trong những lần đi đại tiện.

Lượng máu, hình thức ra máu mỗi người không giống nhau ( có người phát hiện vì thấy vài giọt thấm trên giấy vệ sinh, có người thấy lượng máu chảy thành tia ).

Sau chảy máu, triệu chứng bệnh trĩ sẽ xuất hiện thường xuyên hơn, lúc đầu đi đại tiện sẽ có phần da thừa lồi ra, phần da thừa này có thể tự thu vào được sau mỗi lần đi đại tiện.

Nếu để lâu ngày bệnh trĩ càng tiến triển nhanh hơn những búi trĩ lúc này không có khả năng tự thu vào nhiều người phải dùng tay nhét búi trĩ vào bên trong. Đến giai đoạn nặng, trĩ có thể gây sưng nề, đau, rỉ nhớt, ngứa vùng hậu môn…

II. Những nguyên nhân gây ra trĩ:

Bệnh gây ra do một số nguyên nhân như: tư thế làm việc đứng hoặc ngồi quá lâu, hạn chế vận động, rối loạn nhu động ruột (táo bón, tiêu chảy kéo dài,…), có tính chất gia đình (di truyền).

Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như bệnh đường sinh dục, tiết niệu, hoặc những thay đổi nội tiết theo chu kỳ sinh dục của phụ nữ như mang thai, sinh đẻ hoặc trước chu kỳ kinh nguyệt. Trong đó, nguyên nhân thường gặp nhất là táo bón.

Do đó, khi mắc bệnh trĩ cần có những điều chỉnh trong sinh hoạt, đặc biệt chế độ ăn uống, và những kiêng kỵ trong khẩu phần ăn là rất cần thiết cho người muốn điều trị bệnh trĩ.

III. Bệnh trĩ nên ăn và kiêng gì?

         

Những thực phẩm người bệnh trĩ nên bổ sung cho khẩu phần ăn hằng ngày:

  1. Thực phẩm nhiều chất xơ: Chất xơ có vai trò quan trọng là giữ nước bên trong ruột, giảm độ khô cứng của phân và giúp chúng dễ dàng bị đẩy ra ngoài hơn. Vì vậy, tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ trong khẩu phần ăn của người mắc bệnh trĩ là rất cần thiết, thực phẩm chứa nhiều chất xơ: đậu phụ, chuối măng, quả mơ, ngũ cốc xay, cà rốt, súp lơ, cam, quýt, dâu tây, các loại rau màu xanh đậm,…
  2. Thực phẩm nhiều chất sắt:  bệnh nhân bị trĩ là đại tiện ra máu, điều này dẫn đến mất máu, thiếu máu. Vì lí do đó, bệnh nhân cần được bổ sung lại phần lượng máu đã mất này bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt. Các loại thực phẩm giàu chất sắt phải kể đến như:
  3. Động vật thân mềm: trai, hàu , sò, ốc,hến…Gan động vật: gà, lợn, ngan , ngỗng..
  4. .Các loại hạt: hạt bí xanh, bí đỏ, hạt thông, mơ khô, nho khô, hạt điều, hạnh nhân, mè… Thịt bò, thịt cừu, thịt cá biển…
  5. Thực phẩm nhuận tràng: Thường xuyên ăn các loại thực phẩm nhuận tràng, giúp giảm thiểu nguy cơ táo bón, rất tốt cho bệnh nhân bị trĩ.
  6. Các loại thực phẩm nhuận tràng gồm có: Rau mồng tơi, rau đay, rau lang, rau diếp cá, rau dền,… Các loại trái cây tươi, đặc biệt là chuối, đu đủ. Các loại củ, như khoai lang.
  7. Thức ăn giàu magie như: Bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành,…
  8. Mật ong có tác dụng nhuận tràng, người bị bệnh trĩ nên sử dụng.
    Người bị bệnh trĩ nên ăn các thực phẩm nhuận tràng            
  9. Uống nhiều nước: Nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước trái cây, rau quả,…

Những thực phẩm người bệnh trĩ nên kiêng ăn:

             

  • Không ăn những gia vị cay, nóng như: ớt, tiêu, hành… gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột.
  • Hạn chế ăn muối. Muối giữ nước trong cơ thể, làm cho các tế bào và mạch máu căng ra.
  • Nên kiêng bia, rượu… các chứa chất cafein (trà, cà phê,…).
  • Nước ngọt có ga vì làm tăng áp lực trong khung ruột nên không nên sử dụng nhiều.
  • Bánh ngọt và sô-cô-la: không chỉ gây táo bón mà còn tăng phản ứng ngứa hậu môn.
  • Đồ ăn có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ…không nên chọn vào khẩu phần ăn hằng ngày.
  • Người bị bệnh trĩ không nên ăn quá no, làm gia tăng áp lực ổ bụng.

 

2 bình luận

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*