BỆNH TRĨ KHI MANG THAI

Trĩ thai kì
Trĩ thai kì

Trên thực tế bệnh Trĩ thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai. Đặc biệt là phụ nữ lần đầu mang thai hoặc trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Tỷ lệ phụ nữ bị bệnh trĩ khi mang thai và sau sinh chiếm 50%. Khi bị bệnh Trĩ các mẹ thường cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Chữa trị  không kịp thời, vỡ các tĩnh mạch gây chảy máu nhiều biến chứng thai kỳ nguy hiểm khác.

1.Nguyên nhân dẫn đến các mẹ bầu thường mắc bệnh Trĩ là.

  • Khi mang thai tử cung phát triển gây áp lực lên tĩnh mạch vùng xương chậu. Làm chậm quá trình lưu thông máu khiến các tĩnh mạch giãn nở hết cỡ.
  • Hocrmone progesterone gia tăng trong thời gian mang thai. Tạo áp lực lên thành tĩnh mạch khiến vùng này dễ bị sưng đau, yếu dần và gây nên bệnh trĩ khi mang thai.
  • Một số phụ nữ mang thai bị táo bón. Làm chậm quá trình tiêu hóa trong đường ruột của người mẹ cũng làm xuất hiện bệnh trĩ.

2.Cách phòng ngừa bệnh trĩ khi mang thai.

Khi mang thai cơ thể các mẹ bầu đã khá nặng nề, luôn có cảm giác mệt mỏi. Việc phòng ngừa bệnh trĩ khi mang thai sẽ giúp cảm thấy thoải mái hơn.  Các mẹ cần lưu ý những điều sau để phòng tránh bệnh Trĩ thai kì một cách hiệu quả.

  • Thường xuyên vận động để máu được lưu thông tốt:

Đứng hoặc ngồi quá lâu làm lượng máu lưu thông bị tắc nghẽn, khiến cho bệnh trĩ phát triển. Vì vậy, mẹ bầu nên vận động, 1 tiếng đi lại vận động giúp lưu thông máu.

Vận động giúp phòng tránh bệnh trĩ

Khi nằm nghỉ ngơi nên nằm nghiêm sang một bên, tránh nằm ngửa hoặc nằm sấp. Nằm nghiêng sang bên trái vừa tốt cho thai nhi phát triển, vừa ngăn ngừa bệnh trĩ khi mang thai. Nếu công việc phải ngồi nhiều bạn hãy cổ gắng đứng dậy và di chuyển trong vài phút.

Thực hiện các bài tập Kegel vừa giúp tăng lưu thông máu ở vùng trực tràng. Tăng cường cơ bắp xung quanh hậu môn và giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ hiệu quả. Bài tập này giúp thu hẹp vùng cơ quanh âm đạo, niệu đạo và phục gồi cơ thể nhanh chóng.

  • Uống nhiều nước giúp ngăn ngừa táo bón.

Mẹ bầu nên cố gắng uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Việc cung cấp nước cho cơ thể, giúp phân mềm khi đi vệ sinh. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, rau củ, nước mía, nước dừa…

Cung cấp nước cũng phải đúng cách, không để cơ thể mất nước quá lâu. Bạn phải uống nước dải đều trong ngày. Trước khi bạn đi ngủ bạn chỉ nên uống một ít nước, để tránh đi vệ sinh vào ban đêm. Buổi sáng khi ngủ dậy bạn nên uống 1 cốc nước bổ sung sau một đêm dài.

Tăng cường chất xơ giúp nhuận tràng và mát cơ thể, người bệnh đi vệ sinh dễ dàng hơn.

Trong thực đơn nên bổ sung chất xơ: Ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây tươi, đậu… phòng tránh táo bón.

Bổ sung chất xơ phòng tránh bệnh trĩ

Hạn chế đồ cay nóng, khó tiêu và các chết kích thích ( rượu, bia, thuốc lá, cà phê..). Với chế độ dinh dưỡng như vậy, mẹ bầu mới mong tránh táo bón và trĩ trong thai kỳ.

  • Tăng cân đúng mức để tranh sức ép của tử cung lên hậu môn:

Việc tăng cân quá nhanh càng thúc đẩy sức ép của tử cung lên hậu môn, gây ra bệnh trĩ. Mẹ bầu nên tránh tăng cân quá mức. Bằng cách kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục đều đặn. Nên  chọn những bài tập vận động nhe nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội.

Khi mắc phải bệnh trĩ khi mang thai, không nên tự ý mua thuốc dùng. Khi đó khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn và ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi. Các mẹ nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị thích hợp nhất.

 

 

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*