CHẾ ĐỘ SINH HOẠT CHO NGƯỜI MẮC BỆNH TRĨ

Trong sinh hoạt hàng ngày, bệnh nhân bị trĩ cần phải tuân thủ một số nguyên tắc nhất định để không làm bệnh trĩ nặng thêm

A. Chế độ sinh hoạt cho người mắc bệnh trĩ

1. Đại tiện đúng cách:

Không nên ngồi quá lâu hoặc rặn quá mạnh. Bạn nên tập thói quen đi cầu vào một khung giờ nhất định trong ngày và tìm chỗ để ” giải quyết” ngay khi cơ thể có nhu cầu chứ đừng cố gắng nhịn. Sau khi đi ngoài xong nên dùng khăn mềm lau từ trước ra sau và lấy nước ấm rửa lại cho sạch.

2.Trong giai đoạn trĩ đang bị đau nặng:

Nên dành thời gian nghỉ ngơi trên giường, hạn chế đi lại nhiều hay làm việc nặng. Như vậy sẽ giúp làm giảm áp lực lên các tĩnh mạch trĩ đang bị viêm.

3. Mặc quần thoải mái: 

Đặc biệt là quần lót nên chọn size vừa vặn, có chất liệu làm bằng vải cotton để không làm bí bách vùng kín khiến tình trạng ẩm ướt, ngứa ngáy ở hậu môn thêm nặng.

Chế độ sinh hoạt cho người mắc bệnh trĩ
Chế độ sinh hoạt cho người mắc bệnh trĩ

4. Làm việc vừa sức: 

Không khiêng vác những vật quá nặng hoặc lao động nặng nhọc vượt quá sức mình.

5. Vận động thường xuyên hơn: 

Đối với những trường hợp làm việc trong môi trường phải đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu thì thỉnh thoảng nên đứng lên đi lại vài phút. Ngoài ra tránh các tư thế làm tăng áp lực lên khu vực hậu môn như ngồi xổm, ngồi bệt.

6.Tập thể dục hàng ngày:

Khoa học đã chứng minh, luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn có những tác động tích cực đối với bệnh trĩ.

Chế độ sinh hoạt cho người mắc bệnh trĩ
Chế độ sinh hoạt cho người mắc bệnh trĩ

Tuy nhiên bạn chỉ nên lựa chọn những môn nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, dưỡng sinh, bơi lội…Tránh các môn đẩy tạ, chạy nhanh, khiêu vũ, ngồi thiền. Ngoài ra bạn có thể tự tập động tác thót hậu môn tại nhà khoảng 60-100 lần/ ngày để cải thiện sức mạnh cho các cơ ở hậu môn.

B. Loại bỏ những lỗi hay mắc làm bệnh trĩ nặng hơn

Dưới đây là 4 sai lầm mà hầu hết bệnh nhân bị trĩ đều mắc phải khiến cho bệnh tình ngày càng nặng:

1. Giấu bệnh, không điều trị

Bệnh trĩ xảy ra ở vùng kín nên nhiều người dù đã phát hiện từ sớm nhưng giấu vì ngại. Tâm lý này cũng khiến bệnh nhân tỏ ra e dè, không muốn tới bệnh viện khám. Chỉ khi búi trĩ sưng to, sa ra ngoài gây đau đớn không chịu nổi thì họ mới đi khám bệnh.

Loại bỏ những lỗi hay mắc làm bệnh trĩ nặng hơn

Lúc này bệnh tình đã khá nặng và rất khó điều trị khỏi nếu chỉ đơn thuần dùng thuốc hay áp dụng cách chữa bệnh trĩ bằng dân gian.Không đi khám và điều trị bệnh trĩ sớm là sai lầm rất nhiều bệnh nhân đang mắc phải

2. Tự chẩn đoán, nhầm lẫn với các bệnh lý khác

Bệnh trĩ có biểu hiện khá tương đồng với các bệnh như u nhú hậu môn, ung thư hậu môn… Thường thì bệnh nhân  tự chẩn đoán bệnh tại nhà nên dễ nhầm lẫn với các bệnh khác. Dẫn đến điều trị sai cách tốn thời gian, tiền bạc mà làm cho bệnh ngày một trầm trọng.

3. Nghĩ rằng bệnh trĩ không thể điều trị dứt điểm

Đây cũng chính là quan niệm sai lầm của rất nhiều bệnh nhân.Họ cho rằng bệnh trĩ không thể trị được dứt điểm nên buông xuôi, không cần điều trị. Chính việc này tạo cơ hội cho bệnh trĩ phát triển nhanh chóng, gây nhiều biến chứng

Nghĩ rằng bệnh trĩ không thể điều trị dứt điểm
Nghĩ rằng bệnh trĩ không thể điều trị dứt điểm

4. Không kiên trì với các phương pháp đang áp dụng

Tâm lý nôn nóng khiến cho nhiều bệnh nhân không kiên trì áp dụng một phương pháp điều trị. Khi áp dụng cách này dù chỉ mới được một thời gian ngắn nhưng không thấy hiệu quả họ lại bỏ ngang và chuyển qua cách khác.Hậu quả bệnh không khỏi và gây tốn kém thời gian,tiền bạc, khuynh hướng trở nên trầm trọng.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, bệnh trĩ dù nặng hay nhẹ thì cũng cần có thời gian điều trị chứ không thể khỏi ngay trong một sớm một chiều. Điều quan trọng là bệnh nhân phải tìm được một cách chữa bệnh trĩ phù hợp nhất với dạng bệnh và mức độ bệnh của bản thân mình. Do vậy trước khi áp dụng bất kì phương pháp nào bạn cũng nên  thăm khám và nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có được sự lựa chọn đúng đắn nhất.

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*